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寶寶輔食食譜-羅漢果雪梨湯

寶寶輔食食譜-羅漢果雪梨湯

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查看原文/ 2018年04月30日/ 431人看過

寶寶輔食食譜-羅漢果雪梨湯的做法步驟

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  • 主料:

  • 輔料:

  • 5克(可不加)

1.參考月齡:10-12個月以上,對食材不過敏的寶寶食材準備:雪梨258克、羅漢果7克(可減量)、冰糖5克(可不加)(ps. 以上食材僅代表制作量,可酌情減少,食療講究對癥,建議熱癥初期食用,效果更佳)烹飪時間:25分鐘難度分析:初級

2.雪梨洗凈,削皮切小丁。這里比較建議優先選用雪梨或鴨梨,如保留梨皮,盡量搓洗干凈,祛殘留農藥。

3.準備好的羅漢果掰碎。羅漢果可以在中藥店或者普通藥房買到的哦,建議弄碎或者掰開了煮。

4.梨塊與羅漢果碎同放入鍋中,倒入400-600毫升的清水。

5.水煮沸騰后,轉中小火繼續熬煮20-30分鐘。

6.繼續加入冰糖。因為本身羅漢果和雪梨都有淡淡的清甜味兒,所以不加糖也是可以的。

7.攪拌至冰糖融化。

8.就可以盛入碗中了,雪梨軟軟糯糯的,湯汁濃濃甜甜的,口感好,效果明顯,孩子也容易接受。咀嚼能力不夠的小寶寶,建議直接過濾,喝湯水就好了。大寶寶可以連同雪梨肉一起吃哦。食療講究對癥調理,建議熱癥初期食用,效果更佳。建議1天喝2-3次,連續喝幾天癥狀明顯緩解就可以不喝了。如果寶寶癥狀比較嚴重,還是要尋求醫生的幫助,配合治療。

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